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分手如同戒烟6建议让情侣好聚好散

发布时间:2019-09-13 16:07:33

分手如同戒烟 6建议让情侣好聚好散

分手后,一个人是走出阴影,还是一直沉浸在痛苦之中,还取决于他对自己的看法。美国加州大学的一项关于约会的研究发现,低自尊的人在遭到拒绝后会想不开,往往责怪自己,抱怨对方。检查发现,他们体内的应激激素水平急剧升高。他们分手后一到晚上就闷在家里,即使与新的恋人交往,也难以再打开自己的心扉。相比之下,高自尊的人也不能幸免失恋的痛苦,但他们往往不会把分手的都揽在自己身上。最难能可贵的地方,是这些人能够看到分手积极的一面。 生理上,分手如同戒烟戒毒 美国罗格斯大学人类学家海伦 费舍尔通过功能性核磁共振研究发现,在分手初期,每个被甩者的反应正如戒毒者、戒烟者的戒断症状:在最初的数天到数周,只要一想起甩自己的恋人,人们大脑的几个关键部位就会兴奋起来:与爱恋有关的中脑腹侧背盖区,与渴望和成瘾有关的伏核、眶额叶和前额叶皮质,与痛楚和忧伤有关的岛叶皮质和前扣带。 美国加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学家娜奥米 艾森伯格也有类似发现:在社交中遭到别人拒绝,会激活大脑前扣带,产生痛楚等不良反应。分手激起痛苦的意义,是让人们知道,社会联系对人类生存很重要,警告人们不要轻易切断。 痛楚驱使一些被甩的恋人跟踪对方 他们为了消除痛楚,什么都能干得出来。费舍尔相信,这是因为分手激活了大脑的成瘾中心,使他们难以放弃恋人,于是产生了跟踪行为。


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